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诗文 补血三色米粥
释义

补血三色米粥

女生就应该多吃补血的东西,大姨妈刚过,来碗三色米粥,补足血气恢复活力!

补血三色米粥的用料

燕麦米 3把 珍珠米 3把
黑米 3把 花生 1把
桂圆肉 1把 阿胶枣 1把
红糖 适量

补血三色米粥的做法

补血三色米粥的做法图解1

步骤1

晒一个三色米,把米洗净备用。
补血三色米粥的做法图解2

步骤2

这是配料,花生米洗净,桂圆肉和阿胶枣过个水就好。然后丢锅里,一锅炖,中间注意搅动防止蘸锅,粘稠即可出锅。阿胶枣本有甜味,不够,可以加红糖调味。

补血三色米粥的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 20:10:51