网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 凉拌鱼香茄子
释义

凉拌鱼香茄子

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。这道鱼香茄子做法简单,少油不腻,是一道非常适合夏天吃的凉拌菜。

凉拌鱼香茄子的用料

圆茄子 1个 郫县豆瓣 1汤匙
食用油 1汤匙 盐 适量
葱 1段 姜 1块
蒜 3瓣儿 鸡精 少许
醋 1汤匙 糖 1汤匙

凉拌鱼香茄子的做法

凉拌鱼香茄子的做法图解1

步骤1

茄子去皮切厚片,蒸熟。如果您用的是长茄子,就不用去皮了。
凉拌鱼香茄子的做法图解2

步骤2

蒸熟的茄子撕成条。
凉拌鱼香茄子的做法图解3

步骤3

碗里放入姜末,蒜末,郫县豆瓣。
凉拌鱼香茄子的做法图解4

步骤4

适量食用油加热后泼在碗里。
凉拌鱼香茄子的做法图解5

步骤5

趁热加醋、白糖、盐、鸡精拌匀。
凉拌鱼香茄子的做法图解6

步骤6

把拌好的汁儿浇在茄条上,撒少许葱末,拌匀就可以啦!

凉拌鱼香茄子的烹饪技巧

郫县豆瓣的量根据您的口味放,如果您喜欢辣一点,您可以多加一些。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/10/23 23:29:58