诗文 | 凉拌鱼香茄子 |
释义 |
凉拌鱼香茄子茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。这道鱼香茄子做法简单,少油不腻,是一道非常适合夏天吃的凉拌菜。 凉拌鱼香茄子的做法步骤1 茄子去皮切厚片,蒸熟。如果您用的是长茄子,就不用去皮了。步骤2 蒸熟的茄子撕成条。步骤3 碗里放入姜末,蒜末,郫县豆瓣。步骤4 适量食用油加热后泼在碗里。步骤5 趁热加醋、白糖、盐、鸡精拌匀。步骤6 把拌好的汁儿浇在茄条上,撒少许葱末,拌匀就可以啦!凉拌鱼香茄子的烹饪技巧郫县豆瓣的量根据您的口味放,如果您喜欢辣一点,您可以多加一些。 |
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