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本人是比较偏胖的人,而且是严重缺少运动的人群,所以只要一吃肉,油腻的食物,体重就会一直往上升,但是自己确实又是一个吃货,所以自己在家研究一些又好吃又不会长胖的食物,供宝贝们参考.此食物也适合糖尿病和高血压患者,如果家中有此类家人,可以多做些尝尝.
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。