耗油蒜蓉秋葵魚豆腐
減肥菜
耗油蒜蓉秋葵魚豆腐的做法
步骤1
材料準備好，秋葵切除根部
步骤2
調料加在一起加水調成味汁待用，魚豆腐切成自己喜歡的形狀
步骤3
鍋熱油，下蒜蓉，爆香后加入魚豆腐炒至七成熟
步骤4
加入秋葵，繼續爆炒
步骤5
差不多熟的時候加入味汁，可以多點水一起勾芡，收到留點湯汁就可以了！
步骤6
擺盤！