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诗文 谷物水果营养早餐
释义

谷物水果营养早餐

营养早餐的用料

牛油果 一颗 香蕉 一根
脱脂牛奶 一小盒 燕麦片 两勺
谷物巧克力熊/巧克力豆豆 两勺

营养早餐的做法

谷物水果营养早餐的做法图解1

步骤1

牛油果切开,切成小丁,香蕉一样,切成片。此时把牛奶放入微波炉,因为牛油果的营养价值极高,相当于三个鸡蛋,因此最好用脱脂牛奶。
谷物水果营养早餐的做法图解2

步骤2

牛奶热了之后,直接把香蕉、牛油果,谷物巧克力放入牛奶,我这边忘了放燕麦,有燕麦更好吃噢~嘻嘻
谷物水果营养早餐的做法图解3

步骤3

谷物巧克力超市有很多品牌,我这种是进口的小熊形状,其实一般买雀巢的就可以了。味道都差不多。so easy~

营养早餐的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 9:43:20