芦笋花菇汤
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。 对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等具有很强的抑制作用和药理效应。所既然知道了它的作用，有空可要为家人研究几款关于它的美食。
芦笋花菇汤的做法
步骤1
洗净食材。芦笋刨掉表皮，特别是根部老皮要削深些。
步骤2
芦笋切斜刀片，花菇切薄片，胡萝卜切丝。锅中加入鸡汤（这是我煮白切鸡时的汤），再加入花茹胡萝卜煮3分钟。
步骤3
最后放入芦笋片滚1分钟。放盐。