#长帝e?Bake互联网烤箱之——葱香烤带鱼

煎带鱼总是煎破皮，卖相全无~~抹姜片、裹淀粉等太麻烦，不如用烤的吧，不用油且无油烟，多健康~~ 用的是长帝互联网烤箱，温度很精准，不用担心烤焦烤糊的问题，调准好时间和温度后，只需准备好米饭等着开吃吧~~

烤带鱼的用料

步骤1

材料准备好

步骤2

带鱼洗净控干水分

步骤3

葱切段，姜切丝

步骤4

将葱段、姜丝放入带鱼碗中，调入生抽、老抽、料酒、盐、白糖

步骤5

翻拌均匀，放冰箱腌制2小时

步骤6

将腌制好的带鱼放入铺好锡纸的烤盘中

步骤7

烤箱预热180度

步骤8

将带鱼放入烤箱中层，180度烤15分钟左右

步骤9

拿出翻一下面，刷一层酱汁，再烤10分钟左右

随便看

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