经典下饭菜地三鲜的正宗做法、茄子、土豆、青椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、糖、料酒、香油、水淀粉、郫县豆瓣酱（可不放）、盐怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

经典下饭菜地三鲜的用料

茄子适量

土豆适量

青椒适量

红椒适量

葱适量

姜适量

蒜适量

生抽适量

糖适量

料酒适量

香油适量

水淀粉适量

郫县豆瓣酱（可不放）适量

盐适量

经典下饭菜地三鲜的做法

步骤1

准备材料。

步骤2

将土豆去皮滚刀块。长茄子洗净后去蒂，带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后，切成三角形。

步骤3

将茄子和土豆用微波炉高火转2、3分钟。然后油锅放少许油，将茄子略炸1分钟，土豆炸2分钟至表皮有些许泛金黄。青红椒炸20秒左右。

步骤4

炸好的茄子、土豆、青红椒盛出备用。

步骤5

取一只小碗，倒入生抽，糖，盐，料酒，清水和水淀粉做成芡汁。

步骤6

锅中留一些底油，大火加热，待油7成热时，放入葱姜末和一半的蒜末，炒香之后，再放少许郫县豆瓣酱炒匀（郫县豆瓣酱可不放）。

步骤7

放入炸好土豆片，茄子块和青红椒块，翻炒半分钟。

步骤8

最后，将提前调配好的芡汁倒入，用大火快速翻炒1分钟即可，出锅前撒入另一半蒜末即可。

◎茄子，土豆用微波炉转后，就不太吸油了。而且炸的时间也相对缩短许多。 ◎水淀粉可用玉米淀粉5克，加水30ml配制而成。 ◎这是一道急火快炒的菜，所以最好提前调配好酱汁。