诗文 | 紫薯燕麦粥 |
释义 |
紫薯燕麦粥这道菜是我偶尔一次煮出来的我觉得味道还不错的 紫薯的热量低还可以减肥哒 紫薯燕麦粥的做法步骤1 紫薯去皮切丁步骤2 锅中放入紫薯再放水,水大概放3个吃饭碗的水量,开煮!步骤3 等水沸腾了戳戳紫薯看看快熟了没有~(⊙v⊙)快熟的时候放入米饭和燕麦~然后就用锅铲捣烂这些东西~步骤4 边捣烂边搅动~要是锅快干了就加点水~然后尝尝熟了没有~ 整个过程不需要加糖如果重口味也可以加拉~步骤5 鸳鸳小提示! 把粥放凉加点糖味道和好粥道差不多哒紫薯燕麦粥的烹饪技巧 |
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