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诗文 紫薯燕麦粥
释义

紫薯燕麦粥

这道菜是我偶尔一次煮出来的我觉得味道还不错的 紫薯的热量低还可以减肥哒

紫薯燕麦粥的用料

紫薯 一个到两个 燕麦片 适量
剩米饭或生米 适量

紫薯燕麦粥的做法

紫薯燕麦粥的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切丁
紫薯燕麦粥的做法图解2

步骤2

锅中放入紫薯再放水,水大概放3个吃饭碗的水量,开煮!
紫薯燕麦粥的做法图解3

步骤3

等水沸腾了戳戳紫薯看看快熟了没有~(⊙v⊙)快熟的时候放入米饭和燕麦~然后就用锅铲捣烂这些东西~
紫薯燕麦粥的做法图解4

步骤4

边捣烂边搅动~要是锅快干了就加点水~然后尝尝熟了没有~ 整个过程不需要加糖如果重口味也可以加拉~

步骤5

鸳鸳小提示! 把粥放凉加点糖味道和好粥道差不多哒

紫薯燕麦粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 7:03:35