养胃营养粥
我老公胃不好，我想小米不是可以养胃吗
养胃营养粥的做法
步骤1
把小米，糯米，大米分开洗，水先烧开
步骤2
胡萝卜切成丁状，新鲜豌豆洗好
步骤3
水烧开后倒入豌豆，用汤勺搅拌一下，大概2分钟后倒入糯米，再用汤勺搅拌一下(预防糊锅)，待水开后倒入大米和胡萝卜，用汤勺搅拌一下，锅盖虚掩盖上(预防水开后水流出来)，米煮开花后倒入小米
步骤4
倒入小米后大概5分钟左右(用汤勺捞起来看，待小米开花后)，关火。步骤5
成品步骤6
成品养胃营养粥的烹饪技巧
小米有养胃的功效，胡萝卜又含有丰富的维生素，大人小孩吃了都好。