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诗文 炝拌马齿苋
释义

炝拌马齿苋


马齿苋又叫马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜。 马齿苋味酸,性寒;入大肠、肝、脾经,质粘滑利; 具有清热祛湿,散血消肿,利尿通淋的功效; 主治热毒泻痢,痈肿疮疖,丹毒,瘰疬,目翳,崩漏,便血,痔血,赤白带下,热淋,阴肿,湿癣,白秃。 《生草药性备要》载:“治红痢症,清热毒,洗痔疮疳疔”。《滇南本草》载:“益气,清暑热,宽中下气,润肠,消积滞,杀虫,疗疮红肿疼痛”。 《本草纲目》说它“散血消肿,利肠滑胎,解毒通淋、治产后虚汗”。 马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有抑制作用。

炝拌马齿苋的用料

马齿苋 400g 蒜头 2瓣
干辣椒 2个 盐 适量
生抽 适量 白糖 适量
白醋 适量 油 适量

炝拌马齿苋的做法

炝拌马齿苋的做法图解1

步骤1

材料图
炝拌马齿苋的做法图解2

步骤2

马齿苋摘洗干净掐成小段,蒜头干辣椒切粒
炝拌马齿苋的做法图解3

步骤3

锅里放适量水滴入少许油和盐烧开
炝拌马齿苋的做法图解4

步骤4

放入马齿苋焯至变色
炝拌马齿苋的做法图解5

步骤5

捞出过凉白开
炝拌马齿苋的做法图解6

步骤6

过凉捞出控水
炝拌马齿苋的做法图解7

步骤7

马齿苋放入盘中调入少许盐生抽白糖白醋放上蒜粒
炝拌马齿苋的做法图解8

步骤8

冷锅冷油放干辣椒炸香
炝拌马齿苋的做法图解9

步骤9

把热油浇在蒜上,拌匀即可

炝拌马齿苋的烹饪技巧

马齿苋焯水不可太久,变色即可。

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更新时间:2024/12/26 13:50:18