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诗文 素食之— —酸笋炒黄豆
释义

素食之— —酸笋炒黄豆

春天的笋量大,价平,所以适用于做酸笋,酸笋有一种独特的韵味,用它炒菜,配汤,有画龙点睛之感。在广西柳州有一种名小吃叫“螺蛳粉”,酸笋就搭配其中,酸酸辣辣,美味无比!还有一个“酸笋黄豆闷鱼仔”,也是堪称一绝。由于茹素,所以那个“鱼仔”的位置我就用了“大豆拉丝蛋白—丝”来代替这味食材~

酸笋炒黄豆的用料

酸笋 一小块 黄豆 小半碗
大豆蛋白丝 小半碗 水淀粉 小半碗
辣椒 4颗 蒜瓣 4颗
油,盐,生抽 适量

酸笋炒黄豆的做法

素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解1

步骤1

先晒一下食材~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解2

步骤2

黄豆是要先用清水泡软,蛋白丝也用清水复水~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解3

步骤3

大豆蛋白丝其实很有肉质的口感,姑且可以把它当“小鱼”看哦~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解4

步骤4

准备辣椒,蒜瓣。酸笋也切丝备用~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解5

步骤5

一般酸菜啦,酸笋啦,都是腌制而成,含水份较大。所以我喜欢干锅,把食材焙干水份再烹饪~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解6

步骤6

当酸笋在锅里没有大量水蒸气冒出来,看起来干水不少的时候就可以盛出来备用啦~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解7

步骤7

热油,如果是拿鱼仔做食材就是把鱼仔炸酥。现在就是下黄豆啦,冷油下豆~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解8

步骤8

用油煸干黄豆水份,也可以用油炸过黄豆,不同的口感。然后入蛋白丝或者鱼仔~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解9

步骤9

翻炒一会儿后,入蒜瓣,辣椒,爆炒出味~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解10

步骤10

说过了酸笋其实是调味用,量是菜品的四分之一即可,特别爱这个食材的,可以加量,这个灵活运用~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解11

步骤11

入水淀粉~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解12

步骤12

大火翻炒,入盐,生抽调色调味~
素食之— —酸笋炒黄豆的做法图解13

步骤13

酸笋闷黄豆,独特的味道~

酸笋炒黄豆的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 9:26:29