夏日清凉沙拉
午饭或者晚饭前一碗爽口沙拉~清油解腻，有利于清肠消化，同时也有饱腹感，减肥良药哟~
夏日清凉的做法
步骤1
黄瓜，芒果，梨子切丁备用。（黄瓜掏空留每段5cm高的壳备用，尽量壳留薄一点，我留太厚了。。）
步骤2
倒入适量酸奶混合
步骤3
混合沙拉放入黄瓜壳中
步骤4
装盘完成~