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减肥午餐
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减肥午餐
少食多餐哦
减肥午餐的用料
鸡胸肉 小半块
青椒 小半块
酸奶 1瓶
减肥午餐的做法
步骤1
青椒炒鸡胸肉+酸奶啦
减肥午餐的烹饪技巧
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孜然菠菜
入口即化旺仔小馒头
栗子排骨
清酒煮蛤(白贝)
胡萝卜玉米排骨汤
自制蔓越莓沙琪玛
燕麦鸡柳
莜面土豆碎
牛肉酱葱花跑蛋
凉拌洋瓜
小动物烧果子
爽口开胃木耳藕
羊肉饺子(家常)
菠菜丸子
自制酸奶
简易焗饭
家庭版烤鱼
藕饼
荷兰豆炒培根
轻乳酪蛋糕
紫薯/红薯粉蒸肉
鸡蛋豆腐蒸饺
麻辣香锅
酒香诱惑――超简单卤鹌鹑蛋
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更新时间:2025/7/6 19:06:13