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诗文 #超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳
释义

#超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳

一直想着菰米试用的第三道菜谱。不愿跟随米寄过来的菜谱一样,又不知道该怎么做才能更美味。今天把黑椒鸡柳给改良了一下。事实证明,菰米真是食材界的好搭档。跟谁都能炒到一块儿。而且跟它搭着炒,味道口感立马不一样。特别是肉菜。

菰米黑椒鸡柳的用料

菰米 小半杯 鸡柳 200g
洋葱 小半个 青红椒 各半个
黑椒 适量 生抽 适量
耗油 适量 盐 适量
糖 适量 料酒 适量

菰米黑椒鸡柳的做法

#超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳的做法图解1

步骤1

鸡柳,我是用的裹粉的直接炸一下。(或者可以直接用鸡胸肉拍松切条,用料酒,生抽,姜丝,黑胡椒,淀粉腌制一下备用。)洋葱小半个切丝,菰米提前泡一晚上煮熟。青红椒切丝。
#超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳的做法图解2

步骤2

炒锅热油,小火煸香洋葱
#超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳的做法图解3

步骤3

下入腌制的鸡柳,滑炒变色。(我是炸好的,直接放进去翻炒。),调入适量生抽,耗油。让鸡柳均匀裹上调料。加入青红椒
#超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳的做法图解4

步骤4

加入菰米。翻炒入味,起锅前加入黑胡椒,盐,糖。看自己习惯可以水淀粉勾芡下。出锅。

菰米黑椒鸡柳的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 23:35:14