美味瘦身蔬菜沙拉

因为最近都想瘦身于是就想起了做蔬菜沙拉以前一直做水果沙拉但是水果甜量较高所以选择做蔬菜沙拉很容易的哟大家也来试试！

蔬菜沙拉的用料

步骤1

第一部当然把买到的材料洗干净哟然后切好因为做的太匆忙所以没拍到过程但是很容易哟

步骤2

然后第二就是拿个锅放水煮滚把那些材料过一遍热水因为现在的蔬菜因为农药而且完全生吃怕有人不适

步骤3

过了一遍热水以后放在篮子晾干最好不要有水然后就放进冰箱去冻冻了更可口冻了再加沙拉酱才不会有多余的水

我用的是丘比焙煎芝麻口味的沙拉酱好好吃！大家也可以放多一点自己喜欢吃的蔬菜！

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。