美味瘦身蔬菜沙拉
因为最近都想瘦身 于是就想起了做蔬菜沙拉 以前一直做水果沙拉 但是水果甜量较高 所以选择做蔬菜沙拉 很容易的哟 大家也来试试！
蔬菜沙拉的做法
步骤1
第一部当然把买到的材料洗干净哟 然后切好 因为做的太匆忙所以没拍到过程 但是很容易哟
步骤2
然后第二就是拿个锅放水煮滚 把那些材料过一遍热水 因为现在的蔬菜因为农药 而且完全生吃怕有人不适
步骤3
过了一遍热水以后 放在篮子晾干 最好不要有水 然后就放进冰箱去冻 冻了更可口 冻了再加沙拉酱才不会有多余的水蔬菜沙拉的烹饪技巧
我用的是 丘比焙煎芝麻口味的 沙拉酱 好好吃！大家也可以放多一点自己喜欢吃的蔬菜！