| 诗文 | 健康风味小菜----炒麻叶 | 
| 释义 | 健康风味小菜----炒麻叶麻叶是潮汕地区的一种野菜,营养价值高、保健效果好,麻叶的做法有很多,在时令季节,麻叶在潮汕地区颇受欢迎。不仅如此麻叶的医用价值也很高,常被应用于临床,具有清火、平肝、降压、强心、利尿的功效与作用,对治疗心脏病、高血压、神经衰弱、肝炎腹胀、肾炎浮肿等症治疗效果甚好。 炒麻叶的做法  步骤1麻叶洗净,去除根部,只留叶子部分。锅里水烧开,加入1~2小勺盐水中,将麻叶倒进沸水中焯煮一下,去除苦涩。捞起挤干水份备用。   步骤2蒜剁碎,辣椒斜切。   步骤3锅里下油,蒜、辣椒下油锅爆香。记住油一定要多,否则炒出来麻叶不好吃。   步骤4将麻叶倒进锅中翻炒,加入适量盐和1勺豆酱。   步骤5翻炒均匀,完成。 炒麻叶的烹饪技巧 | 
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