诗文 | 无油低卡香蕉蛋糕 |
释义 |
无油低卡香蕉蛋糕我的人生,除了追求美食、健康,就只剩下低卡了。三蛋23克糖,创了一个新低,甜度刚好,香味浓郁,口感如云朵般柔软。此记,以兹鼓励。 香蕉蛋糕的做法步骤1 分蛋,蛋清盆加23克糖,放冰箱冷藏。步骤2 香蕉加水打成糊。步骤3 分次筛入低粉,拌匀。步骤4 蛋清打发到小直钩。步骤5 三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中拌匀,再把蛋黄糊倒入蛋白霜中拌匀。步骤6 烤箱180度预热。150度10分钟,转140度20分钟。步骤7 蓬松柔软,香味浓郁。步骤8 甜度刚刚好,无油低糖低卡吃完无负担无罪恶感。香蕉蛋糕的烹饪技巧香蕉要熟透的才甜,最好要长出斑点的“梅花蕉”。 |
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