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诗文 酸奶水果沙拉
释义

酸奶水果沙拉

用低脂无糖的希腊酸奶,来调拌水果沙拉,口感赛奶油,热量却极低,水果任意搭配。

酸奶水果沙拉的用料

火龙果 一个 小芒果 2个
金橘 5个 自制希腊酸奶 200克
焦糖酱 适量

酸奶水果沙拉的做法

酸奶水果沙拉#甜蜜厨神#的做法图解1

步骤1

火龙果只把外皮削掉,红色的皮保留,芒果去皮,小金橘洗净
酸奶水果沙拉#甜蜜厨神#的做法图解2

步骤2

把火龙果、芒果切小丁,收入沙拉盘中,金橘切片,去掉籽
酸奶水果沙拉#甜蜜厨神#的做法图解3

步骤3

自制的希腊酸奶,非常浓稠
酸奶水果沙拉#甜蜜厨神#的做法图解4

步骤4

把希腊酸奶倒入水果里
酸奶水果沙拉#甜蜜厨神#的做法图解5

步骤5

很简单的水果沙拉就OK,没有糖,吃的时候可以淋上焦糖酱,无肉不欢的爷们们一口气吃光
酸奶水果沙拉#甜蜜厨神#的做法图解6

步骤6

酸奶水果沙拉的烹饪技巧

制作简单,口感胜在希腊酸奶上,无需放糖,用焦糖酱调整口味。

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更新时间:2024/11/25 12:15:39