诗文 | 冬笋辣椒炒肉 |
释义 |
冬笋辣椒炒肉想吃回锅肉,有想吃冬笋,就直接根据回锅肉改编咯 冬笋辣椒炒肉的做法![]() 步骤1 将五花肉放在水中煮好捞出,切成厚薄适中的片,把冬笋洗净切好备用![]() 步骤2 将青,红椒切块,蒜切碎,姜切丝备用![]() 步骤3 锅内放油,加蒜,姜爆香后放入切好的肉片,炒到肉片变色出香味![]() 步骤4 放入冬笋,青红椒一起翻炒,然后加入豆豉生抽一起翻炒,然后加一点水一起翻炒后放入适量盐![]() 步骤5 炒一会儿,就可以出锅啦![]() 步骤6 成品冬笋辣椒炒肉的烹饪技巧冬笋营养丰富冬笋品质最佳,营养最高。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中,至少有16—18种不同的氨基酸。 食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用。它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。 |
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