补气血甜汤（可以当早餐）
甜汤的做法
步骤1
鸡蛋煮熟，放入凉水，剥光“衣服”！
步骤2
准备材料，当归三片，红枣三颗，桂圆五颗，枸杞若干，红糖一勺。
步骤3
把鸡蛋，当归，枸杞，桂圆，红枣全部放入锅中，倒两碗水中火煮至一碗水！最后再加红糖！甜汤的烹饪技巧
1、我一般都是空腹吃，当早餐吃，这样吸收好一点。2、因为有桂圆和红枣已经是甜的，所以红糖要注意量，太甜了不好喝而且不利于减肥。3、经期后连喝3天，或一周喝1到2次，会出效果！