鸡胸菠菜沙拉
健康减肥，让我们瘦成一道闪电吧
鸡胸菠菜沙拉的做法
步骤1
把鸡胸肉洗净甩干，用盐和胡椒粉腌制半个钟头。将蒜头和姜爆炒后淋上辣椒油和煮好的菠菜胡萝卜一起搅拌。三十分钟后，将腌制好的鸡胸肉放入平底锅煎至金黄色，滴上几滴柠檬汁调味就要成啦
| 诗文 | 鸡胸菠菜沙拉 |
| 释义 |
鸡胸菠菜沙拉健康减肥，让我们瘦成一道闪电吧 鸡胸菠菜沙拉的做法
步骤1 把鸡胸肉洗净甩干，用盐和胡椒粉腌制半个钟头。将蒜头和姜爆炒后淋上辣椒油和煮好的菠菜胡萝卜一起搅拌。三十分钟后，将腌制好的鸡胸肉放入平底锅煎至金黄色，滴上几滴柠檬汁调味就要成啦鸡胸菠菜沙拉的烹饪技巧 |
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