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诗文 凉拌黑木耳
释义

凉拌黑木耳

这几天胃口不好,想吃清淡一点,用料也不多,而且黑木耳营养价值也高,做法简单。

凉拌黑木耳的用料

黑木耳 适量 彩椒 一只
葱花 适量 生抽 适量
蒜泥 适量 盐 适量
陈醋 适量 鸡精 适量
辣椒油 适量

凉拌黑木耳的做法

凉拌黑木耳的做法图解1

步骤1

黑木耳用温水泡发,清洗干净。
凉拌黑木耳的做法图解2

步骤2

彩椒切丝,准备好蒜泥。
凉拌黑木耳的做法图解3

步骤3

黑木耳焯下水二分钟就行了,彩椒也一样。
凉拌黑木耳的做法图解4

步骤4

把上述材料沥干水,调入生抽、盐、陈醋、鸡精、蒜泥、辣椒油。
凉拌黑木耳的做法图解5

步骤5

最后撒入葱花搅拌均匀就成了。

凉拌黑木耳的烹饪技巧

黑木耳和彩椒焯水时间不要太长,一定要下入冷水中过凉,吃口才脆。

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更新时间:2024/11/25 12:10:39