日式咖喱煮-减肥美味又营养
这是我平时最喜欢的一道煮菜，不是很咸不用吃主食，用根茎类蔬菜替掉主食，减肥清肠哦！区别于一般咖喱炖菜它非常清爽！一边吃一边喝和关东煮类似！很赞！
日式咖喱煮的做法
步骤1
全家福
步骤2
将胡萝卜、土豆、切滚刀块，番茄切块，菜花掰开
步骤3
将油豆腐用热水汆烫一分钟，捞出挤干去除多余的油和豆腥味
步骤4
将高汤放入汤锅中，先放胡萝卜、香菇、菜花煮开10分钟
步骤5
再放番茄、土豆、油豆腐继续煮20分钟
步骤6
放入咖喱块煮10-15分钟
步骤7
可以出祸了
步骤8
热乎乎来一大碗
步骤9
还不胖哦！
步骤10
美味哦！日式咖喱煮的烹饪技巧
可以放任何自己喜欢的的菜比如大根、日式南瓜、玉米等。还可以放鱼丸魔芋哦！想放什么都可以哦！