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诗文 苦菜小豆腐
释义

苦菜小豆腐

又是万物复苏,吃野菜的季节,苦菜,清火解毒,春季的时令菜~

苦菜小豆腐的用料

苦菜 适量 花生 1杯
干黄豆 1.5杯 盐 少许

苦菜小豆腐的做法

苦菜小豆腐的做法图解1

步骤1

干豆和花生用豆浆机打成豆浆(也可提前浸泡)
苦菜小豆腐的做法图解2

步骤2

苦菜洗净,切碎
苦菜小豆腐的做法图解3

步骤3

打好的豆浆豆渣一起倒入锅内,开火煮,加入苦菜,搅拌,煮3-5分钟,关火,出锅前加入适量的盐,调味即可
苦菜小豆腐的做法图解4

步骤4

略带苦味,经济实惠又营养。不失为一种好的减肥餐

苦菜小豆腐的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 9:24:50