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诗文 健康早餐 Day 2
释义

健康早餐 Day 2

为自己,为家人的健康护航!

健康早餐 Day 2的用料

熟黄豆,熟红薯,梨,西葫芦,豆渣,洋葱,胡椒粉,盐,小麦粉,鸡蛋,鹌鹑蛋,橄榄油,胡萝卜,香蕉味酸奶

健康早餐 Day 2的做法

健康早餐 Day 2的做法图解1

步骤1

净水,黄豆,红薯,梨直接加入原汁机
健康早餐 Day 2的做法图解2

步骤2

其他材料搅拌,平底锅小火摊饼
健康早餐 Day 2的做法图解3

步骤3

自制易极优香蕉味酸奶,看起来像炖蛋,香喷嫩滑!

健康早餐 Day 2的烹饪技巧

刚开始用豆果发布菜谱,早上女儿醒来就要帮忙,么有拍照。黄豆提前浸泡,煮熟,红薯烤熟

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:34:21