诗文 | 莲子绿豆汤 |
释义 |
莲子绿豆汤除湿降火,最适合夏天的自制饮品,放冰箱里镇一镇,超级好喝。 莲子绿豆汤的做法步骤1 材料准备,洗净,头天晚上用清水泡上。步骤2 泡好的材料放三到四杯水,加冰糖,大火煮开转小火,煮二十分钟左右,薏米和绿豆都煮熟即可,倒出绿豆汤晾凉放入冰箱。剩下的绿豆和薏米等可以当粥吃了,一点不浪费。莲子绿豆汤的烹饪技巧莲子最好选有莲子芯的,降火效果更好。 |
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