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诗文 莲子绿豆汤
释义

莲子绿豆汤

除湿降火,最适合夏天的自制饮品,放冰箱里镇一镇,超级好喝。

莲子绿豆汤的用料

莲子 十颗 绿豆 两把
薏米 一把 干百合 十片
老冰糖 两瓷勺

莲子绿豆汤的做法

莲子绿豆汤的做法图解1

步骤1

材料准备,洗净,头天晚上用清水泡上。
莲子绿豆汤的做法图解2

步骤2

泡好的材料放三到四杯水,加冰糖,大火煮开转小火,煮二十分钟左右,薏米和绿豆都煮熟即可,倒出绿豆汤晾凉放入冰箱。剩下的绿豆和薏米等可以当粥吃了,一点不浪费。

莲子绿豆汤的烹饪技巧

莲子最好选有莲子芯的,降火效果更好。

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更新时间:2024/11/22 19:22:07