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诗文 自制韩国饭团
释义

自制韩国饭团

去火炉火芝士排骨店,吃到一种需要DIY的饭团,觉得很简单,家中可以自己做。于是今天决定尝试下!

自制韩国饭团的用料

一碗(根据自己需要用量) 金枪鱼 米饭一半的量
橄榄油(替换为可以凉拌的任意油皆可) 三大勺 沙拉酱(依据口味可换为蛋黄酱等) 2勺
海苔 米饭的三分之一

自制韩国饭团的做法

自制韩国饭团的做法图解1

步骤1

第一步准备好所需食材
自制韩国饭团的做法图解2

步骤2

第二步:金枪鱼洗净切块儿(在餐馆多为罐头,不过我认为新鲜的更有营养)
自制韩国饭团的做法图解3

步骤3

第三步:把切成块儿的鱼肉腌制10分钟左右,鱼块不要太小,因为金枪鱼肉比较松散太小会很碎。我喜欢辣的,中式加入了辣椒调料包和酱油各一勺,喜欢西式的可以加入黑胡椒酱。然后拿洗净的手抓匀腌制即可
自制韩国饭团的做法图解4

步骤4

第四步:准备其他材料,放入盆或大碗中备用。趁腌制时间把海苔切丝,橄榄油与沙拉酱放入米饭拌匀。且过生肉的刀需要清洗,预防残留细菌。橄榄油是为了把饭团与食材混合,沙拉酱是为了调味。
自制韩国饭团的做法图解5

步骤5

第五步:炒熟腌制好的金枪鱼,因为我的酱料里有油,所以油不用太多。注意用小火炒
自制韩国饭团的做法图解6

步骤6

第六步:用手捏成饭团,我喜欢直接洗干净手捏,也可以带手套。捏圆就完成了!美味极了。

自制韩国饭团的烹饪技巧

米饭最好是凉的,且黏米最好,做寿司也不错!店里的饭团还加入了玉米胡萝卜丝等罐头蔬菜,我没买到最近日期的所以就不加了,加入新鲜蔬菜更美味。

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更新时间:2024/11/22 12:27:31