营养早餐：炒面
营养早餐的做法
步骤1
洋葱切末，肉切片，青豆煮熟，姜蒜切片葱切大截有利于不爱吃的挑出
步骤2
手擀面水开后放入，小滚后加水加盐一勺再开后捞出冲凉水沥干，放适量生抽老抽香油拌匀
步骤3
油稍热炒香姜蒜葱洋葱，加青豆肉片炒，放点盐生抽调味
步骤4
再加拌好的面条稍炒即可营养早餐的烹饪技巧
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