宝宝辅食系列之菠菜肉泥粥
6个月宝宝辅食,给宝宝补充更多营养让宝宝健康成长!
宝宝辅食的做法
步骤1
大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开,转低火煮3个小时左右
步骤2
取一小块精肉洗净入锅中煮20分钟左右
步骤3
放入绞肉机绞成肉泥,也可直接用刀剁成肉泥
步骤4
菠菜摘洗干净,入沸水中焯烫2分钟左右捞出沥水
步骤5
放入原汁机研磨成菠菜泥,也可剁碎后使用宝宝研磨碗碾压成泥
步骤6
将肉泥,菠菜泥,米汤,放入宝宝辅食碗调匀,入蒸锅大火蒸3分钟左右即可
步骤7
待宝宝慢慢适应,可由少到多,由稀到稠做调整,适当加入米粥,研磨成糊状即可