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诗文 XO酱蒜蓉蒸鲍鱼
释义

XO酱蒜蓉蒸鲍鱼


鲍鱼,古称鳆,又名“镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽”,为单壳贝类,属海洋软体动物。鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;含有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。 鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。。。 今天做一道XO酱蒜蓉蒸鲍鱼和大家分享,味道鲜香,口感Q弹。值得一试!

XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的用料

鲍鱼 3个 葱 1根
蒜头 3个 红辣椒 1个
XO酱 少许 酱油 2汤匙
油 适量

XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法

XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解1

步骤1

鲍鱼用刷子刷干净外壳和裙边;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解2

步骤2

剔出内脏,清洗干净;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解3

步骤3

在表面划十字刀花;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解4

步骤4

取出辣椒、葱、蒜瓣;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解5

步骤5

用碟子盛起鲍鱼,上面搁几根葱梗,放入蒸锅隔水大火蒸12分钟;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解6

步骤6

蒸鲍鱼同时拍碎蒜瓣,切葱碎、切辣椒,取出XO酱;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解7

步骤7

热锅,放适量油,下蒜蓉爆香至焦黄色;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解8

步骤8

倒入酱油;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解9

步骤9

调入XO酱;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解10

步骤10

加上葱末,拌匀,关火;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解11

步骤11

夹起葱梗丢弃;
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解12

步骤12

炒好的酱料淋在鲍鱼上面即可。
XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解13

步骤13

开吃~

XO酱蒜蓉蒸鲍鱼的烹饪技巧

酱油和XO酱都有咸味的,不用放盐了。蒜蓉爆香后加入XO酱拌匀,淋在上面即可。加入香醇的酱料鲍鱼口感丰富,很特别~蒸的时间按鲍鱼大小而稍作变动。

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更新时间:2024/11/25 21:10:51