罗勒酱烤鸡胸肉
罗勒酱烤鸡胸肉的做法
步骤1
将鸡胸肉用刀一切两块，用肉锤正反面轻敲几下，将肉质敲松（没有肉锤用菜刀的刀背也可以）
步骤2
在敲松的鸡胸肉上均匀的洒上少许食盐
步骤3
把鸡胸肉放入盆中，依次放入：橄榄油，酱油，罗勒碎，黑胡椒，之后用手把佐料和肉抓到一起，之后放一边腌一小会儿，同时将烤箱220度预热十分钟。
步骤4
将腌好的鸡胸肉放入烤盘（烤盘要铺上一层锡纸，放入少许橄榄油）
步骤5
在摆好的每块鸡胸肉上放上一小勺罗勒酱，之后抹匀，洒上一些柠檬碎片。
步骤6
烤箱220度预热后，将鸡胸肉放入烤箱中层烤20分钟。配上一些蔬菜，Duang。。。齐活
步骤7
罗勒酱
步骤8
罗勒碎罗勒酱烤鸡胸肉的烹饪技巧
腌肉时，我习惯用手去抓肉，这样佐料的味道很容易入到肉中。同样的方法制作猪里脊一样好吃，烤制时间比鸡胸肉多5分钟即可。