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诗文 白蘑菇拌牛排
释义

白蘑菇拌牛排

美国是世界知名的食牛国,吃牛排的地方无处不在,档次不同而已。牛排多数是烧烤,明火煎次之。牛肉的等级分得很清楚,但不论在哪一档次的食店尝牛排,都离不开炒蘑菇,似乎吃牛排,一定要伴以炒蘑菇。中式的煎牛排,除了用不同的调味料,蘑菇的炒法也迥然不同,不一定全用蘑菇,可杂以其他的培养菇,加个蚝油芡,正是广东口味。 钟鸣鼎食之家/江献珠的博客 #戳链接#

白蘑菇拌牛排的用料

牛柳 200 克 蒜茸1 汤匙
绍酒 1/4杯 水 2 汤匙
蛋白 1 汤匙 顶上头抽1 汤匙
老抽 1/8茶匙 生粉 2 茶匙
白蘑菇 250 克 油 2茶匙
干葱头 2 个,切粒 麻油、油 各1 茶匙
鸡汤 1/2杯 蚝油 1 汤匙
糖茶匙 1/2 胡椒粉 1/8茶匙
生粉 1 茶匙 水1 汤匙

白蘑菇拌牛排的做法

步骤1

牛柳改去筋膜,逆纹切成1 厘米厚块,共得6 块。

步骤2

取牛柳置于砧板上,以松肉锤(或菜刀背)先敲薄一面,再敲其余一面,放在大碗内加入水2 汤匙拌匀。待水分被吸收后,拌入蛋白1 汤匙,用保鲜纸包好,放进冰箱内冷藏至牛柳发大,约4~5 小时,加入其余调味料拌匀备用。

步骤3

白蘑菇改去菇蒂,以小刷扫净菇盖和菇底,切约O 厘米厚片待用。

步骤4

置平底易洁锅于中大火上,锅红时下油2 茶匙搪匀锅面,逐片放下腌好牛柳,耐心先煎好一面至金黄,翻面再煎熟其余一面亦至金黄,铲出至菜盘一边。

步骤5

移锅离炉,用厨纸擦去浮油,放锅回火上,加入油1 汤匙炒软干葱粒,继下蒜茸炒香,倒下蘑菇片,洒酒,兜炒几下,蘑菇便会变软,跟着有汁液溢出,继续煮至汁液收干,加入鸡汤、蚝油、糖、胡椒粉,试味后调匀生粉芡,倒下汁液内,铲出放在牛排旁供食。

白蘑菇拌牛排的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 21:20:38