诗文 | 爆三样 |
释义 |
爆三样三种原料鲜,嫩,蒜香味浓。 爆三样的做法步骤1 将葱、姜洗净切成末待用;取淀粉8克加水适量调匀成水淀粉约15克,待用;黄瓜切成1.5厘米见方的丁。步骤2 虾仁去掉虾线;鸡肉、鱼肉,均切成2厘米见方的丁,用水淀粉、鸡蛋将三种原料喂好,待用。步骤3 坐勺注油至四成热时将三样主料滑开控出。步骤4 原勺葱、姜、蒜炝勺,烹料酒,下主料、黄瓜、盐、味精、高汤速颠炒,挂芡,淋花椒油出勺。爆三样的烹饪技巧调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。主料中的鸡肉最好选用鸡脯肉,味道会更佳。 |
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