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诗文 爆三样
释义

爆三样

三种原料鲜,嫩,蒜香味浓。

爆三样的用料

虾仁 75 鸡肉 75
草鱼 75 黄瓜 50
鸡蛋 40 植物油 75
味精 4 大蒜(白皮) 8
大葱 5 姜 适量
料酒 10 胡麻油 10
淀粉(豌豆) 18

爆三样的做法

步骤1

将葱、姜洗净切成末待用;取淀粉8克加水适量调匀成水淀粉约15克,待用;黄瓜切成1.5厘米见方的丁。

步骤2

虾仁去掉虾线;鸡肉、鱼肉,均切成2厘米见方的丁,用水淀粉、鸡蛋将三种原料喂好,待用。

步骤3

坐勺注油至四成热时将三样主料滑开控出。

步骤4

原勺葱、姜、蒜炝勺,烹料酒,下主料、黄瓜、盐、味精、高汤速颠炒,挂芡,淋花椒油出勺。

爆三样的烹饪技巧

调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。主料中的鸡肉最好选用鸡脯肉,味道会更佳。

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更新时间:2024/11/22 16:06:55