Healthy Eating之 平底锅基础厚蛋烧（玉子烧）
什么都不加的基础厚蛋烧！掌握一种变化万千有木有！
Healthy Eating之 平底锅基础厚蛋烧（玉子烧）的做法
步骤1
三个鸡蛋 加盐 几滴凉水 打匀
步骤2
至鸡蛋液有气泡
步骤3
抹少油 摊入薄薄一层蛋液
步骤4
成型后卷起堆到一边
步骤5
再摊一层 卷起
步骤6
最后在火上加热下
步骤7
出锅用刀切成小块 可以加各种酱料 准备蛋液时可以加各种蔬菜碎和各种调料 严格减脂中所以吃的清淡只爱黑胡椒(^-^)/ 心形厚蛋烧只要取一块中间斜切一刀反拼即可～Healthy Eating之 平底锅基础厚蛋烧（玉子烧）的烹饪技巧
平底锅受热均匀的方法：取一块厨房用布凉水浸湿 锅烧热后放在湿布上 这时再倒入鸡蛋液或者面糊液等等这种易煳的东西 再放到小火上慢慢煎 一定不会受热不均！试一下！
- 泡菜饼
- 那盘没能多吃几口的黄焖鸡，是我心中一大憾事｜我是家常大明星N
- 「膳小姐 |呆萌南瓜饼」教你简单易做的甜蜜南瓜饼
- 10分钟快手土司披萨
- 板栗焖鸡翅膀
- 滋补养颜甜品-老少皆宜
- 水蒸蛋炖蛋
- 小零食也能做沙拉系列之虾片蔬菜沙拉
- 咸烧白
- 红枣姜茶
- 草莓香肠吐司卷
- 自制汉堡
- 迷迭香—辣炒藕丁
- 自制面包
- 华夫饼
- 柠檬杯子蛋糕
- 柠檬奶油霜
- 茶叶蛋
- 澳大利亚超著名人气巧克力饼干Tim Tam
- 鸡蛋火腿肠元气三明治
- 面疙瘩汤
- 海鲜番茄薄脆披萨
- 三明治
- 懒人小馄饨
- 汤圆
- 龙门看花 窦庠
- 龙门留别道友 刘沧
- 龙门石楼看伊川 吕公著
- 龙门石楼看伊川 邵雍
- 龙门 司马光
- 龙门寺一首 王阮
- 龙门送别皇甫泽州赴任、韦山人南游 白居易
- 龙门送裴侍御监五岭选 李颀
- 龙门西峰晓望刘十八不至 李颀
- 龙门峡道中 赵熙
- 龙门峡 范成大
- 龙门下作 白居易
- 龙门旬宴得月字韵 张九龄
- 龙门岩 张伯玉
- 龙门应制 宋之问
- 龙门游眺 韦应物
- 龙门杂诗 元好问
- 龙门镇 杜甫
- 龙眠操三章赠李元中 黄庭坚
- 龙眠操三章赠李元中 黄庭坚
- 龙眠操三章赠李元中 黄庭坚
- 龙眠画马 陆游
- 龙眠墨梅 张元干
- 龙磨角石 方信孺
- 龙母庙 范成大
- 谢平华
- 谢幼伟
- 谢幼伟
- 谢幼甫
- 谢幼石
- 谢庭藩
- 谢康
- 董孝谊
- 董孟华
- 董学正
- 董守元
- 董守义
- 董宋珩
- 董宋臣
- 董家盈
- 董家骏
- 董富雷
- 董宽良
- 董宝奇
- 董小宛
- 董小麟
- 董尚恕
- 董尚智
- 董尚祥
- 董山