低卡健康紫薯汤圆
为健身的一家人加油！
低卡健康紫薯汤圆的做法
步骤1
1、将紫薯蒸熟捣成泥，留出少许，其余捏成小球型。2、将糯米粉加入之前留下来的少许紫薯泥，加温水揉至不沾手。3、取少许糯米粉团捏扁放入球型紫薯，揉成球型。
步骤2
我做得比较多所以放在笼屉上进冰箱冻硬，之后装袋保存。可以在早餐时直接拿出来煮就好啦～
步骤3
和酒酿煮在一起后～美美哒！低卡健康紫薯汤圆的烹饪技巧
在做紫薯泥是可以适量加入糖，因为追求低卡路里，而且家人都不爱吃太甜，所以我没有加糖和猪油。