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诗文 粗粮细做~奶香玉米小软饼
释义

粗粮细做~奶香玉米小软饼

萌萌喜欢吃面食,相比之下我更喜欢给他做发酵的面食。研究证明,酵母不仅改变了面团结构,让其变得更松软好吃,还大大地增加了营养价值。这款小饼松松软软,好消化,老人孩子吃都是不错的呢。

奶香玉米小软饼的用料

玉米粉 3大勺 面粉 3大勺
白砂糖 1小勺 酵母粉 1小勺
甜玉米粒 一小把 炼乳或者蜂蜜 适量

奶香玉米小软饼的做法

粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解1

步骤1

玉米粉,面粉,白砂糖和酵母粉混合。
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解2

步骤2

加适量水调成面糊
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解3

步骤3

加盖,或者覆盖保鲜膜,静置发酵
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解4

步骤4

直到面糊表面冒出气泡,就是好了。
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解5

步骤5

发酵面糊的时间剥玉米,一小把就行。
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解6

步骤6

煮熟,可加一点点盐,会更好的激发出玉米的甜味。如果家有玉米罐头,这两个步骤就可以省略了。
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解7

步骤7

平底锅,不放油,舀一小勺面糊。
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解8

步骤8

不一会表面就会起泡泡了
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解9

步骤9

泡泡越来越密集,就翻面了。
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解10

步骤10

另一面也煎到泛黄
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解11

步骤11

其余的面糊全部相同处理。
粗粮细做~奶香玉米小软饼的做法图解12

步骤12

装盘,淋少量炼乳或者蜂蜜,如果您有高大上的枫糖或者焦糖酱,肯定更好吃。撒玉米粒,就开吃吧。

奶香玉米小软饼的烹饪技巧

玉米营养十分丰富。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,以 及钙、磷、铁等矿物质。除此之外,它还含有胡萝卜素、B1、B2,烟酸等维生素。玉米性味甘 平,既可谓中开胃,又能渗湿利水。玉米的花穗叫玉米须,有很好的利尿、降压、止血和健胃作 用,还能控制肾炎蛋白尿,利胆,减少胆红质。

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更新时间:2024/12/25 13:57:20