桃胶皂角米羹
补充胶原蛋白，美容养颜
桃胶皂角米羹的做法
步骤1
皂角米桃胶泡发12小时以上。
步骤2
这是泡好了的。清洗干净备用。（夏天可以放冰箱泡发。）
步骤3
桃胶皂角米放入压力锅加一碗水，大火煮开转小火炖10-15分钟既可，加入适量冰糖调味。桃胶皂角米羹的烹饪技巧
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。