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诗文 烤胡萝卜条
释义

烤胡萝卜条

很多人都不喜欢胡萝卜的味道,但胡萝卜营养极其丰富 在超市里也到处可见。 留学党的同志们长期熬夜奋战在电脑前, 餐餐泡面速冻水饺, 试试这个菜谱 趁机补充点维生素 健康又好味 减肥的妹子也适用。

烤胡萝卜条的用料

胡萝卜 carrots 227g (8 oz) 盐 salt 1 tbsp
黑胡椒 black pepper 1 tbsp 椒盐 Szechuan Pepper salt 适量
五香粉 five spice 适量 帕尔马干酪 parmesan grated cheese 适量
橄榄油 olive oil 适量

烤胡萝卜条的做法

烤胡萝卜条的做法图解1

步骤1

各种材料准备齐全。 料根据配料表: 盐, 黑胡椒, 椒盐, 五香粉 调好。具体的量也可以根据自己喜好调整。 也可以添加自己喜欢的调料 随意发挥哈
烤胡萝卜条的做法图解2

步骤2

把小胡萝卜洗净, 将表面的水分擦干
烤胡萝卜条的做法图解3

步骤3

将胡萝卜切成两半
烤胡萝卜条的做法图解4

步骤4

倒入适量橄榄油,搅拌均匀。橄榄油不需要太多, 足够让每条胡萝卜都沾上橄榄油, 表面都变得油光亮亮的就可以。
烤胡萝卜条的做法图解5

步骤5

加入配料搅拌均匀
烤胡萝卜条的做法图解6

步骤6

用吸油纸垫在烤盘上, 在吸油纸上均匀得撒上一层橄榄油。 将腌制好的胡萝卜平均铺在烤盘上,注意尽量每根分开, 不然烤完以后会黏在一起。 撒上帕尔马干酪
烤胡萝卜条的做法图解7

步骤7

烤箱设为 375 F (华氏度)也就是190 摄氏度, 30 分钟
烤胡萝卜条的做法图解8

步骤8

30分钟后取出, 用筷子翻面, 350华氏度(176摄氏度)下再烤10分钟。

步骤9

烤完后可以直接吃 也可以配各种酱啊dip啊 我配的是番茄酱

烤胡萝卜条的烹饪技巧

我用的是美国超市里很常见的baby carrots, 大家要做的话各种胡萝卜都可以,也可以切成不同形状。

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 12:20:52