网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 「3分钟快手餐」香蕉腰果奶
释义

「3分钟快手餐」香蕉腰果奶

听说腰果奶热量很低,大概是腰果奶<杏仁奶<椰子奶<豆奶<脱脂牛奶<全脂牛奶

「3分钟快手餐」香蕉腰果奶的用料

腰果 30g 香蕉 1根
水 适量

「3分钟快手餐」香蕉腰果奶的做法

「3分钟快手餐」香蕉腰果奶的做法图解1

步骤1

腰果泡过水后沥干放入搅拌机,香蕉掰小段放入搅拌机,加水,适量就好。 榨汁半分钟到一分钟随意,大概没有明显颗粒就好了。 倒出来,享用。 香蕉有甜味,可以不加糖,当然嗜甜的人可以加点蜂蜜,这样比较健康。 图片上为脱脂酸奶打底,加2层燕麦和香蕉腰果奶。

「3分钟快手餐」香蕉腰果奶的烹饪技巧

用榨汁机弄出来的比较粘稠而且会有颗粒状的口感,如果想要稀一点就多放点水,如果想要顺滑的口感可以过滤下。腰果之前浸泡1小时,我用的是生腰果,比较香浓,如果是熟腰果会更香甜。腰果选原味的就好,不要椒盐的和别的味道的。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 4:29:11