诗文 | 茯苓霜 |
释义 |
茯苓霜除方剂中的应用外,茯苓历来还被当做珍贵的滋补食品为人们所喜爱。据说慈禧在晚年就喜食一种叫茯苓夹饼的小点心。《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法:即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀,于每日晨起吃上一盅(净含量约20克),其滋补效力最好。茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增强人体的免疫功能,对久病、体弱、老年人均有帮助。其中的某些成分如茯苓次聚糖对癌细胞有抑制作用,长期服用可促进癌症患者化疗、手术后的康复。 茯苓霜的做法步骤1 白茯苓块150G左右,泡水4小时以上步骤2 捏成碎块垫纱布上锅蒸45分钟,先大火,开了后转小火,因为已经做了成品了,所以就简单给大家做个示范这个是没捏的步骤3 蒸熟后放入搅拌机加牛奶,满过茯苓即可,也可以稍微多一些,打的没有颗粒感了倒入小锅加热至沸腾即可,放入干净容器中步骤4 凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可食用,一天一盅,美白祛斑,滋补黑发茯苓霜的烹饪技巧是茯苓块不是土茯苓买时请仔细分辨不要买错哦 |
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