超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜
小孩子吃对眼睛好喔，特别亮喔
超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的做法
步骤1
大蒜爆香后下花菜（花菜君?用开水烫两分钟即可，因为下锅煮把握不住后面炒会烂，任性者请随意～）彩椒爆炒三分钟，，出锅。
步骤2
下次公布独家特别秘制卤汁
步骤3
我已看到你们期待的眼神呦 ～没 有 错 ，我的菜就是一个字“快、 手、菜、” 没有错我就是任性的代表— 大荣女超级爆好吃快手菜特别营养防感冒还防晒之 炒 花 菜的烹饪技巧
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