木瓜炖奶
因为喜欢喝牛奶又想up cap（人艰不拆好吗
木瓜炖奶的做法
步骤1
主要食材:木瓜 红枣 冰糖 纯牛奶
步骤2
食材洗净
步骤3
按需要的量切瓜
步骤4
木瓜切块（丁）
步骤5
红枣身上开两三刀（之前泡红枣茶时大家都建议把红枣剪开几口，好泡入茶水，然后红枣本身作用能透出来）
步骤6
锅里放水（适量，也可以按人数需求放量）放入红枣 木瓜 煮熟煮透软
步骤7
煮软
步骤8
煮熟软后调小火放牛奶，再热5分钟就可以了（牛奶的温度不宜太热，热过头的牛奶营养成分就失掉了）
步骤9
关火盛入容器，就可以引用了（个人习惯趁热喝，嘴皮子硬不怕烫 哈哈 杯子太高 好东西都沉底了