诗文 | 肋骨苦瓜汤 |
释义 |
肋骨苦瓜汤苦瓜可以降火,清热解毒,黄豆可以补充我们体内的蛋白质,钙,冬夏秋冬吃这道菜都适宜,也是我最爱的一道汤,既美容又祛火 肋骨苦瓜汤的做法![]() 步骤1 肋骨洗好备用,黄豆最好先用热水泡一个小时备用,苦瓜洗好切块备用![]() 步骤2 然后把苦瓜、肋骨、黄豆都放在高压锅下去![]() 步骤3 然后往高压锅下水,盖过材料的比例是1:3的水就可以了,然后盖好,开最大的火下去煮![]() 步骤4 压过20分钟后转小火,小火再煮20分钟就可以关火了,放气之后开锅下少许盐,加点芹菜就肋骨苦瓜汤的烹饪技巧如果不嫌麻烦的可以先把肋骨用滚开的水去下血水,烫下水几分钟捞起来就可以了 |
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