诗文 | 宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+) |
释义 |
宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)鳕鱼除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素,超级适合可爱的宝宝! 宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)的做法步骤1 1、鳕鱼洗净,切小块放碗里。步骤2 2、蔬菜洗净,切好,并用开水烫一下,然后连同鳕鱼一起放入搅拌机中,加水打碎,打成鳕鱼糊糊。 蔬菜可以是胡萝卜、菠菜,也可以是宝宝喜欢的菜。步骤3 3、把鸡蛋打散,加入等量的凉开水,搅匀后过滤,再加入刚才打好的蔬菜鳕鱼糊糊,搅匀后倒入小蒸盅,放入沸水锅蒸熟即可。宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)的烹饪技巧 |
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