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诗文 宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)
释义

宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)

鳕鱼除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素,超级适合可爱的宝宝!

宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)的用料

鳕鱼 适量 蔬菜 适量
鸡蛋 一个 盐 适量

宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)的做法

步骤1

1、鳕鱼洗净,切小块放碗里。

步骤2

2、蔬菜洗净,切好,并用开水烫一下,然后连同鳕鱼一起放入搅拌机中,加水打碎,打成鳕鱼糊糊。 蔬菜可以是胡萝卜、菠菜,也可以是宝宝喜欢的菜。

步骤3

3、把鸡蛋打散,加入等量的凉开水,搅匀后过滤,再加入刚才打好的蔬菜鳕鱼糊糊,搅匀后倒入小蒸盅,放入沸水锅蒸熟即可。

宝宝菜谱----蔬香鳕鱼鸡蛋糕(6+)的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:12:27