诗文 | 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之三——橄榄油香煎杏鲍菇 |
释义 |
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之三——橄榄油香煎杏鲍菇
香煎杏鲍菇的做法步骤1 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油步骤2 成品图2步骤3 全部材料 将杏鲍菇洗净,切成约0.5厘米厚的圆片;大蒜切成片步骤4 平底锅中加入适量 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油步骤5 油热后下蒜片煎香步骤6 放入杏鲍菇片,中火煎步骤7 至一面微黄后翻面将另一面煎,直到微微变软切边缘有金黄色步骤8 依次入加海盐适量步骤9 加入黑胡椒碎适量步骤10 加入白芝麻步骤11 翻拌均匀即可步骤12 成品图3步骤13 成品图4香煎杏鲍菇的烹饪技巧杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
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