诗文 | 龙利鱼溜肉皮 |
释义 |
龙利鱼溜肉皮家里多了一个病人,稍硬的东西都不能吃,成天就是粥啊面啊等半流质,光看看就让人没食欲,所以为了增加她的营养,想尽办法弄软的食物,所以就衍生出了这道即美味又营养的菜式,颜色看看也不赖啊! 龙利鱼溜肉皮的做法步骤1 龙利鱼洗净,切块,放入开水中煮1分钟(开水中加适量盐和料酒,去腥)步骤2 肉皮切小方块,青椒切小方块步骤3 水淀粉中加入三勺生抽,一勺糖,两勺盐,适量水,调成芡汁。步骤4 起油锅,放入切丝的生姜,爆出香味后,倒入肉皮和青椒,大火快炒1-2分钟步骤5 加入焯过水的龙利鱼,中小火翻炒一分钟步骤6 倒入步骤3调好的芡汁,快速翻炒几下,倒入小半碗开水,大火收汁,撒上小葱,装盘龙利鱼溜肉皮的烹饪技巧 |
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