诗文 | 土豆烧兔 |
释义 |
土豆烧兔兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,多吃无害哦! 土豆烧兔的做法步骤1 兔肉买回来用料酒腌制20分钟。我买了半只兔子有一斤半,放了三瓶盖料酒。步骤2 大蒜,姜,姜可以稍稍拍一下步骤3 辅料,干辣椒,花椒,八角放一起备用步骤4 土豆切块步骤5 腌制好的兔肉用开水焯一下,然后沥干水备用。步骤6 油温烧致4成热,放姜蒜辅料爆香,然后放豆瓣酱,我放了两勺步骤7 放兔肉和土豆翻炒一下下步骤8 然后就可以加水啦,水量的话刚好没过兔肉和土豆就好,这时加一点儿酱油跟鸡精,先大火烧开,然后转小火烧20分钟。(烧得差不多的时候可以尝尝味道,觉得味道淡的可以加点儿盐,因为豆瓣酱和酱油都有咸味,我就没放盐了。)起锅前如果汤汁还有很多的话就开大火来收汁哈!步骤9 起锅,装盘啦,,因为我买的是面土豆,所以烧出来就感觉汤汁很粘稠土豆烧兔的烹饪技巧其实这是我第一次做这个菜,平时都有姐姐给我做,可最近大厨不在家,想吃了就微信问了她所需要的所有辅料,就开始做啦~厨艺没那么好的吃货不用担心啦,我之所以第一次做就敢发菜谱是因为这菜本来也简单,然后就希望大家不要把做菜想得太复杂,给自己点儿信心,想吃那就自己做 |
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