润肺雪梨粥
北方的冬天干燥，宝宝和大人们都容易上火，来碗雪梨小米粥润肺调理脾胃是不错的选择^~^梨有去火润肺祛痰的功效；小米健脾胃，滋阴养血， 含有丰富的维生素B1.B12,老少皆宜， 冬天润肺止咳的佳品哦~
润肺雪梨粥的做法
步骤1
雪梨一个
步骤2
小米适量，我用的是妈妈从山里买的有机小米哦！这种小米米油比较多，比较黏稠，好喝哒~
步骤3
把梨皮削掉，切成薄片，备用~
步骤4
把小米和梨片放到锅里煮20~30分钟，根据自己情况关火哦^~^
步骤5
出锅啦！不错吧！淡淡的梨香微微的甜，赞啦！
步骤6
我不太喜欢太甜的，喜欢吃甜食的亲们可以自己适量添加冰糖哦~不说了，在加上一盘香喷喷的鸡蛋炒馒头，开动啦……润肺雪梨粥的烹饪技巧
可以根据个人口味添加梨，我们三个人的量，用了一个，属于微微的甜哦亲们^~^