诗文 | 银耳百合桂圆红枣汤 |
释义 |
银耳百合桂圆红枣汤冬天到了,皮肤容易干燥,一道简单养生汤,适合新手操作. 银耳百合桂圆红枣汤的做法步骤1 银耳煮之前先泡,时间泡超过一个小时即可,银耳泡之后可能有少许细沙,泡好清洗一下,剪掉头,撕成小朵。步骤2 桂圆干去壳,如果用桂圆肉干,稍微泡洗一下避免细沙,红枣用厨房剪刀剪小去核.步骤3 百合若干步骤4 煮的时候水放刚超过锅内银耳的高度,我用养生锅做的,先放银耳500W,滚开之后是红枣桂圆百合,300W四十分钟慢慢煮,煮好之后加入糖即可.步骤5 我加的是甜菊糖,甜品来说味道不会有影响,也不会担心胖,第一次发豆果,也是看了前辈们的成果练习的结果,第一次做,很简单,大家都可以试试.银耳百合桂圆红枣汤的烹饪技巧 |
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